dieta test

[...] mam kulawa, staram sie ale nie wychodzi, alko i imprezy robia swoje. Ale fajnie bo napewno skorzystam z Twojego podejscia, nigdy redukcji nie robilem wiec mysle ze na poczatek to wystarczy sama dieta redukcyjna z bcca i jakies bialko do uzupelnienia, bez zadnych spalaczy, a jak ty myslisz? jezeli bys mogl krotko podpowiedziec. POWODZENIA W TESCIE

Uczestnik nr 6 https://lh6.googleusercontent.com/-wj7qqSepkjA/UxZUHgshGOI/AAAAAAAAABA/bMMNr0_9k6g/w800-h100-no/638r.png 1) Dane Cześć jestem Piotrek. Po raz kolejny się odchudzam, jak co roku... W tym roku stuknie 30 lat. A chciałbym jakoś wyglądać na wakacje... Nick:Zabrzanin Wiek:29 Staż:5 lat Wzrost:182cm Waga ciała: 105,00 kg Body fat: [...]

mój trening dieta i suplementacja w dzienniczku w dziale HI-TEC'A więc nie będę dublował wpisów TEST AMG by RedAlert Ale jeśli ktoś nie zagląda tam to mam coś fajnego, oglądać do końca http://www.youtube.com/watch?v=Ux0wFjOV3E4&feature=youtu.be Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-11-30 18:47:39

Mysle ze osoby które mialy zamiar wrzucic podsumowanie już to zrobiły, nie ma co czekac na reszte , Pan khali dzis był dostepny a podsumowania nadal nie ma choć wszyscy zgadali się na wczoraj. Z racji ze zaczął test pozniej może doda podsumowanie w innym terminie , nie wnikam. A teraz jak to widze : Natka- efekty po zdjeciach za wiele nie [...]

6) /SFD/Images/2015/12/31/702cb42d42ea4a10a5a9004f748f16e2.png Straszna lipa zmobilizowała mnie do tego aby zrobić ten wspólny test. Ostatnie pół roku zleciało niesamowicie szybko,a pół roku temu urodził mi się synek. Synek jest zdrów jak ryba i wielki jak koń – więc czas pomyśleć o sobie. 1) Dane Nick: solaros Wiek: 31 Staż: ohohoho,ale wiem - [...]

[...] sponsorowany zeby sie prężyć - każdy robi jak uważa,każdy robi jak lubi czy jak może ja też bym wolał aby każdy dawal wypiski z fotami żarełka - bo sam wpis to wpis,kogoś dieta może opierać sie na kawiorze i łososiu - ale jeśli tego nie zobacze nie uwierze %-) wpisy z fotami inaczej się ogląda,lepiej ogolnie kolorowe wpisy inaczej sie ogląda [...]

Zgłaszam chęć udziału w teście! :-) :-) ANKIETA: - wiek 28 - staż treningowy ~10 lat - najbliższy cel sportowy MAKSYMALNA REDUKCJA - planowana dieta zgodna z celem - low carb z rotacją pomiędzy dni treningowe/nietreningowe - planowany trening- siłowy 5x w tyg + cardio. Techniki intensyfikujące (superserie/gigantserie) Dlaczego ja- bo będzie to [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 138-140 3. WZROST: 200/201 4. WYMIARY: -biceps: 49-51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7lat 6. DIETA: -bialko 3,5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : bylo pare, test deka tren meta, test bold tren wino meta clen t3, test antek meta winko tren clen 8. trening 6 x tydzien sila 9. [...]

Jakies sposoby na zapobieganie retencji wody na cyklu ? Test solo dieta A oprocz diety ? Dieta jest dopieta :).

Na czym mogę się spodziewać lepszych przyrostów na MASS XXL czy na HARD MASIE (również Treca)?? Oczywiście z odpowiednią dietą i treningiemjavascript: test('');

[...] dobre, a wręcz niepokojące. Konsultowałem je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. [...]

winka solo się nie bierz, co to za głupoty gadasz że po testosteronie zalewa tłuszczem ? Fajne masz zdanie że po testosteronie nie idzie siła %-) Tak a pro po to czy cie zaleje czy nie to tylko i wyłącznie zależy od ciebie, dieta, estrogen itd. Typowo na siłę to powinno być Test + Anapolon lub Test + Meta lub Test + Super Drol

[...] 400-600 rozbita e4d. 1. WIEK:48 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:58 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:9 mc test postawa i leciala [...]

/SFD/Images/2015/12/20/c87ec80a7502448c94ee458ef3a14924.jpg DT PLECY+barki 1.Podciaganie na drazku 1s max, polecialo 15 razy wiec jestem zadowolony:) taki maly test 2.Sciaganie wyciag dolny wasko 5x8, ostatnia seria caly stos 120kgx6 balem sie troche ze linka j**nie 3a Sciaganie dol wasko 4x20 z zablokowaniem lopatek 3b Sciaganie wyciag gorny za [...]

/SFD/Images/2016/4/14/dd562d7f2fa5405c840e9c8fb4e3ec04.jpg DT Plecy+barki 1.Podciaganie na drazku 4x6 2.Wioslowanie sztanga 6x8 3.Sciaganie wyciag dolny nachwyt szeroko 4x12 4.Szrugsy nautral chwyt 4x10-12 5.Sciaganie wyciag gorny wasko nautral 4x8 6.MC 4x5 7.Wznosy boczne 4x12 8a Wznosy przod z talerzem 3x15 8b Odwrotne rozpietki 3x10-12 +brzuch [...]

[...] pogodzić trening z pracą. Co do ćwiczeń jeszcze nie skleciłem całości, zrobię to po świętach jak będzie więcej spokoju. Najważniejsza sprawa i najbardziej kontrowersyjna to dieta: Ostatnie 12 tygodni to było tak o, od poniedziałku do piątku czysto, weekend bez liczenia kcal, bez makroskładników, jak to mówił Kononowicz "nie beje niczego" i tak [...]

07.07.2014 r Dzięki dziewczyny Lejjla mi tam dwa razy powtarzać nie trzeba jeżeli chodzi o siłkę. ;)8-) Delfinkana razie z biegu skupiam się na wytrzymałości Pora wrzucam średnie obciążenia dwa razy w tygodniu z podziałem na jak niżej Cel 1. maraton wrzesień 2 wybiegać ok 300 km miesięcznie 3. raz zrobić test do maratonu zbliżyć się do [...]

Witam powiem krotko Towar konkret ale dieta cieniutka troche malo bialka (gdyby nie odrzywy) ale coz twoj test wiec lecisz. Łukasz wklej mu swoja diete mysle ze na niej zlapal by pare kilo

[...] treningu miałem już wcześniej więc nie wiem czy to zasługa chemii ale dobrze mi sie ćwiczyło , nie pociłem sie jakośstarsznie mocno ( ale to tylko jedna dawka ) i to tyle , dieta jest jaka była bez kombinacji , mniej owoców jest , bo truskawki się skończyły no i to w sumie tyle , jutro vale tudo rano basen wieczorem , czwartek wolne , piatek [...]

[...] A 0.5cm to jest sukces. Moze powinnas sobie dac wiecej czasu? I zaufac jednemu systemowi zywieniowemu, bo skakanie z kwaliatka na kwiatek nic nie da. A Dieta lejdis wydaje sie najbatdziej rozsadna dieta. A co do diet Montignaca itp to wpisz w wyszukiwarkw, zobaczysz, ze masa lasek, ktoe tu przychodza zeby schudnac sa po tego typu dietach#-P